بهترین راه درمان کبد چرب

بهترین راه درمان کبد چرب

برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد که یکی از راحت ترین آن ها خوردن برخی میوه های مفید، سبزیجات و همینطور برنج های درجه یک و مرغوب شمال است که خیلی فوری آن را رفع می کنند. مقادیر بالای فیبر و مواد معدنی موجود در برنج سفید به سم زدایی و پاک سازی کبد کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های کبدی مانند کبد چرب را کاهش می دهد. پس با ما همراه باشید تا بهترین روش های درمانی کبد را برای شما ارائه دهیم.

 

درمان فوری کبد چرب

 

کبد چرب یکی از بیماری‌هایی است که می‌توان آن را به کمک غلات مختلف درمان کرد. گندم و برنج در زمره غلات کامل به شمار می‌روند و به همین دلیل می‌توان از خواص آن‌ها برای درمان کبد چرب استفاده کرد. متأسفانه برنج سفیدی که ما ایرانی‌ها و بسیاری از مردم سراسر دنیا عادت به مصرف آن داریم پوست‌گیری شده و به همین دلیل بسیاری از خواص خود را ازدست‌داده است، چون بیشترین مواد و ویتامین‌ها در پوسته برنج قرار دارند. به همین دلیل برای بهره‌گیری از خواص غلات برنج برای درمان بیماری کبد باید از سبوس برنج و یا برنج قهوه‌ای استفاده کرد.

برای مثال سبوس برنج و همچنین برنج قهوه‌ای به‌عنوان منبع خوبی از ویتامین‌های مختلف ازجمله ویتامین‌های گروه ب و همچنین موادی مثل آهن، کلسیم، منیزیم و غیره می‌باشد و به‌عنوان یک محصول مؤثر نقش ویژه‌ای در چربی سوزی دارند. درنتیجه می‌توان با بهره‌گیری از خواص این محصولات از آن‌ها برای کاهش وزن و درمان بیماری چربی کبد استفاده کرد. برنج قهوه‌ای نیز همان برنج سفید است که مواد مفید موجود در پوسته به آن انتقال داده شده‌اند درنتیجه با استفاده از این محصول نیز می‌توان به جلوگیری، کنترل و همچنین درمان کبد چرب پرداخت و بدنی سالم‌تر داشت.

 

 

 راه درمان کبد چرب با برنج قهوه ای

 

 

بهترین میوه ها و خوراکی های طبیعی برای درمان کبد چرب

 

درمان کبد با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد.

 این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند. کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می کند.

 

کاهش وزن

 

کبد چرب یکی از بیماری‌هایی است که به دلیل تجمع بیش‌ازحد چربی‌ها در کبد بروز می‌کند و به همین دلیل به آن بیماری کبد چرب می‌گویند. چاقی عارضه‌ای است که معمولاً در پی آن تجمع چربی‌ها در نقاط مختلف بدن انجام می‌گیرد و کبد یکی از اعضایی است که پس از چاقی و اضافه‌وزن در معرض جذب چربی‌ها قرار دارد و می‌تواند از این عارضه آسیب‌پذیر باشد.

 

به همین دلیل کسانی که دارای اضافه‌ وزن و این بیماری می‌باشند برای مقابله با آن بایستی کاهش وزن را در دستور کار خود قرار دهند. زمانی که کاهش وزن انجام می‌گیرد سوخت‌وساز چربی‌ها در کبد افزایش می‌یابد و درنتیجه این موضوع باعث درمان بیماری چربی کبد می‌شود. برای کاهش وزن راه‌های مختلفی وجود دارد که ورزش‌های منظم مثل پیاده‌روی، رژیم‌های غذایی درست و اصولی از مهم‌ترین و بهترین شیوه‌ها می‌باشند. همچنین از دیگر راه‌های کاهش وزن می‌توان به ترک غذاهای فست فودی، مصرف مداوم مایعات، شام سبک و غیره اشاره کرد.

 

 

درمان فوق العاده سریع کبد چرب با سیر

 

درمان فوق العاده سریع کبد چرب با سیر

 

سیر برای پاکسازی کبد عالی است. سیر به فعالسازی آنزیم هایی که کبد را از سموم پاک می کنند، کمک بسیاری می کند. همچنین دارای دو ترکیب طبیعی به نام های آلیسین و سلنیوم است، که به فرآیند پاکسازی کبد کمک می کنند و از کبد در برابر آسیب سموم محافظت می کنند. علاوه بر آن، سیر میزان کلسترول و تری گلیسرید را کاهش می دهد، که مانند بار سنگینی برای کبد هستند و مانع از عملکرد درست کبد می شوند. برای ارتقا دادن سلامت کبد، از سیر تازه به جای سیر فرآینده شده، چرخ شده و یا پودر سیر استفاده کنید.

 

هر روز، 2 تا 3 حبه سیر تازه بخورید و در پخت برنج یا  غذاهای دیگر نیز از آن استفاده کنید، حتی می توانید بعد از مشورت با پزشک، از مکمل های سیر نیز استفاده کنید.

 

بهترین راه درمان کبد چرب

 

آیا کبد چرب گرید 2 قابل درمان است؟

 

کبد یک عضو از بدن است که قابلیت احیا دارد.  اگر شما مبتلا به بیماری کبد چرب گرید 2 هستید، باید هر کاری می توانید بکنید تا عادت روزانه خود را تغییر دهید. اکنون در این مرحله این فرصت را دارید و شاید اگر کبد چرب شما پیشرفت کند احتمالا این فرصت را نداشته باشید. نکته ی اولی که باید به آن توجه کنید مصرف الکل است و تنها راه درمان کبد پرهیز از مصرف الکل است نه اعتدال در مصرف آن.

تغييرات رژيم غذایی مرحله ی بعدي می باشد. اگر هنوز هم کربوهیدرات تصفیه شده می خورید، وقت آن است که هم اکنون مصرف این دسته از مواد غذایی را متوقف کنید. علت آن است که این ها بیشترین تاثیر را در میزان تری گلیسیرید بدن دارند، که در کبد تجمع می یابند.

 

متداول‌ترین روش‌های درمانی کبد چرب گرید3

 

  • متوقف کردن استفاده از الکل یا محدود کردن آن و استفاده از تراپی‌های پشتیبان برای کمک به ترک الکل در طولانی مدت
  • به کار بردن داروهای ضد ویروسی برای درمان عفونت‌های هپاتیت مزمن ویروسی
  • دریافت داروهایی که فلزات سنگین مانند آهن و مس را از بدن حذف می‌کنند.
  •  مقابله و برطرف کردن انسداد مجاری صفراوی
  • عدم استفاده از داروهایی که با بروز فیبروز کبدی مرتبط هستند.
  • دریافت داروهایی که فعالیت سیستم ایمنی بدن را کاهش می‌دهند.
  •  مقدار متعادل قهوه در روز
  • مراقبت از مقدار آب بدن
  • مصرف گیاه طبی خار مریم، که حاوی آنتی اکسیدان سیلی مارین است (این روش به افرادی که از داروهای مقابله با هپاتیت C استفاده می‌کنند، توصیه نمی‌شود).

 

درمان کبد چرب با زردچوبه

 

درمان کبد چرب با زردچوبه

 

محققان دانشگاه «سنت لوئیس» از تاثیر زردچوبه بر کنترل بیماری کبد در افراد چاقی که به این بیماری مبتلا هستند خبر داده اند. بر اساس این تحقیقات افرادی که از زردچوبه، به عنوان یک چاشنی در برنامه روزانه خود استفاده می کنند، کبد مقاوم تری در برابر ابتلا به بیماری کبد دارند و احتمال ذخیره شدن ذرات چربی در کبد آنها کمتر است.

نکات مهم درمان کبد چرب باید رعایت کنید

 

  • نوشیدن دو لیتر یا 8 لیوان آب در روز
  • استفاده از محصولات سویا مانند: شیر و پنیر سویا برای جبران کلسیم شیر
  • اجتناب از غذاهای سرخ شده و آماده
  • افزایش مصرف سبزی‌ ها و میوه‌ های خام و فیبر‌ها
  • مصرف محدود مواد نشاسته‌ای، کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها از جمله قند ساده، نان، ماکارونی، کیک‌ها، بیسکویت و دسرها
  • استفاده از آب سبزیجات

نتیجه گیری

 

به یاد داشته باشید همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. برای دوری از علائم کبد چرب رژیم غذایی سالم و ورزش منظم داشته باشید. اگر نشانه های کبد چرب را مشاهده کردید، برای تشخیص دقیق‌تر نزد پزشک بروید. علائم کبد چرب، دیر بروز داده می‌شوند پس با چک‌ آپ منظم می‌توانید از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنید. شما می توانید برای پیشنهادات و نظرات و یا هر گونه سوالات با کارشناسان  برنج پارس تماس بگیرید.

 

ارسال نظر

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

جستجو

آخرین مقالات

تبلیغات